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カテゴリー:健康

テラコートリルは口内炎に効く?ケナログとコンボで検証

2017.02.04

日夜口内炎との戦いの筆者ですが、 ある口内炎を書いた記事を読んだ歯科医師の方からメッセージが。 テラコートリルとケナログを混ぜると良いらしい。 と、言うことで、調べて研究してみました。 (さらに…)…

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睡眠短くする方法!眠りの質を高める5つの処方箋

2017.01.30

睡眠時間を短くできたらどんなに良い事か・・・。 多くの人が考えている事ですね。 確かに睡眠時間を減らす事が出来れば、生産性は上がります。 僕自身は8時間のロングスリーパーでしたが、 ここ最近は3時間睡眠でもイキイキしています…

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