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副鼻腔炎の痛み止めにはロキソニン!3つの効果ありの方法とは?

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副鼻腔炎の頭痛は辛いですよね。僕自身もその経験があります。
頭痛が始まると、思考が停止して、2、3日動けない事もありました。

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でも、今は緩和する方法があるので、快適に生活出来ています。



今回はその、副鼻腔炎の頭痛を緩和する方法と経験、
モノゴトを成功させる為の秘訣を、
副鼻腔炎の頭痛緩和の話などを交えてお伝えします。


【副鼻腔炎の頭痛緩和法】


今回、お話しする、副鼻腔炎の頭痛緩和法は、
僕と、妻の経験を元にお伝えします。


頭痛が出たらやる事は2つです。

1.ロキソニンを飲む
2.鼻から眉間あたりを温める
3.白湯をたくさん飲む


と言うことです。
それぞれに付いて解説して行きます。

【1.ロキソニンを飲む】


何はともあれ、痛みを無くす事が必要です。
頭痛薬には、実は色々な種類があります。

我が家で愛用しているのは、

リングルアイビー
ロキソニン

です。
場合により、使い分けるのですが、
副鼻腔炎に効くのはロキソニンでした。
リングルアイビーでは、全く効果がありませんでした。

頭痛がひどい時、持っている痛み止めが効かなかった場合、
別の薬を試してみると良いかも知れません。

ロキソニンは、
薬局で買えますが、薬剤師がいないと購入出来ませんので、
店頭で確認ししてみてください。


【2.鼻から眉間あたりを温める】


副鼻腔炎の頭痛は、鼻汁が鼻腔に溜まり、
圧迫することにより起こります。
その場合は、患部を温める事で、
鼻腔を広げると良くなる事が多いです。


最も効果的なのは、
蒸しタオルを顔に乗せる事ですが、
暖かい風呂、シャワーなどで、
体全体を温めたりするのも効果がありました。


【3.白湯をたくさん飲む】


鼻炎が悪化して、蓄膿になると、
鼻汁がなかなか外に出なくなり、
症状は悪化します。

そこで、水分を補給することが必要です。


お茶や、コーヒーは利尿作用があるので、
逆に水分を奪われる場合があります。

ポカリスエットも良いのですが、
甘すぎて味にも飽きます。
糖分の摂り過ぎも怖い。

その点、白湯は飽きないし、
どんどん自分の身体に吸収されて、
いく感じがしますし、

身体も温まり、エネルギーが蓄えられる感じです。

白湯は、本当にオススメです。
お試し下さい^ ^


【健康は成功のカギ】


副鼻腔に限らずですが、健康は大事です。
今日ネットで見たデータによると、
ビジネスパーソンが、業務以外でスキルアッブに
費やす時間は 平均3.9時間/週 なんだそうです。



それが多いか少ないかは別として、
体調を崩した時は、

「明日やればいいや。」

ってなると思うんですよね。
それが例えば、

月曜日は残業でパス
火曜日は体調不良でパス
水曜日は飲み会でパス


……。3日坊主の出来上がりです(笑)


単純に考えて、自分の理想の人生を手に入れるには、



継続すること



が最重要なワケです。
例えば、スラムダンクの桜木花道。
彼はバスケ初心者ながら、
レギュラーとして全国大会出場し、


更に優勝候補の山王高校を下す事に大きく貢献します。


彼がそこまで成長出来たのは、
基礎をひたすら続けてきた事です。


最初はドリブルの基礎ばかりでなかなか、
『バスケ』は上達しませんでした。
(練習嫌いもあって)


それが、海南高校の敗戦を機に、
気持ちを入れ替えました。


そこから、シュート練習をするようになり、
この練習だけは、毎日600回欠かさず自主練をしていたのです。

feafefefafe


それは、彼が成長するのに必要な要素なのはもちろん、
その練習自体も楽しかった事があげられます。


その影の努力が認められ、
ついに宿敵流川からラストパスを受ける事に繋がるのです。
(そこで、花道はシュートを決めて勝利!)

ここから学べる事は非常に多いです。



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話は逸れましたが
最近考えついた僕の理論として、
人が心豊かに継続する秘訣は、



1.結果を見える形にして、達成感を得ること
2.やるべき理由を、成功した直接的結果以外に見出していること

でした。
今回、新たに追加したいのは、


3.継続を阻害する要因を分析し、取り除くこと



ですね。
ダイエットで言えば、

1.体重を日々記録し、グラフで見える化する
2.月謝を払ってジムに通う
(損したくない気持ちになる、やってて楽しい)
3.体調不良にならないよう、健康管理に気をつける。
継続失敗したら、その理由を記録し、改善策を考える


これを実践すれば、
継続し続けることがかなり楽になります。


【さいごに】


今回は副鼻腔の頭痛の緩和法をはじめとして、
人生で成功を収める為に継続する力が必要な事を述べました。

この、二つの異なる事項が、僕の中で繋がっているのは、


健康でなければ、継続も出来ない。
ということを感じたからです。

そして、その話を抽象化して、
継続するために考えなくてはならない事をお伝えしました。


継続には大きなエネルギーが必要です。
でも、一度継続できるようになると、
今度は逆に継続をやめることにエネルギーが必要になります。


その感覚を感じ取って貰えたら嬉しいです。

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